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アーユルヴェーダについて
INNER WELLBEING & OUTER BEAUTY


アーユルヴェーダは、ヒマラヤ発祥の伝統的な医学です

 
サンスクリット語で生命を意味する「アーユス」と、知識や知恵を意味する「ヴェーダ」をあわせたのが、名前の語源です。
ヒマラヤの偉大な賢者は、自然を観察することによって5つの基本的な元素(空・風・火・水・地)を発見し、そこからヴァータ・ピッタ・カパという3つのドーシャ(概念)を生み出しました。
この3つのドーシャのバランスが崩れることにより、心身の健康を損なうといわれているのが、アーユルヴェーダの基本的な考えです。
アーユルヴェーダの知恵は、特定の習慣、嗜好、ハーブ、アロマ、音楽、マッサージ、トリートメントなどを通して五感に働きかけ、その人が持つ本来のドーシャを調整することで、自分らしくいきいきと楽しく過ごすサポートをしてくれます。
毎日使う化粧品も同じように五感に働きかけ、ドーシャを調整することで、長く安定した結果を出さなくてはならないと、ラクシュミは考えます。
ラクシュミはアーユルヴェーダ・アロマトロジー・自然療法を元に、商品やトリートメント法を生み出し、心身ともにバランスを整え、問題の元から改善し、健康的に輝く絹のような肌を維持します。
  

アーユルヴェーダ 5大元素と3つのドーシャ


アーユルヴェーダの基本的な考え

 
宇宙のあらゆるところに下記の5大元素が存在し、お互いに影響しあっています。
私達人間の体や思考もまた、これらの要素で成り立っているといわれています。
 

 

五大元素のうちの2つの元素を組み合わせた性質を「ドーシャ」といい、3種類あります。
3つの「ドーシャ」のバランスで、自分がどんな状態なのかを知ることができます。
 

SKIN VATA - ヴァータ肌 -
乾燥肌

<肌質>
・乾癬、乾燥による湿疹がある
・シワになりやすい
・くすみやすい
 
<特性>
風のように駆け抜けるバタバタ忙しい働き者
 
●VATAのバランスが整っているとき
(体)スリム、素早く動ける、怪我の治りが早い
(心)活発、理解力が良い、覚えが早い、想像力が豊か、アイディアが浮かぶ
 
●VATAのバランスが崩れているとき
(体)皮膚や爪、髪の毛の乾燥、フケ、冷え性、骨や関節が痛む、便秘、不眠、食欲がない
(心)不安、緊張、気分がコロコロ変わる、衝動的、恐い夢を見る、落ち着きがない
 
●VATAのバランスを整えるには?
1 あたたかいお風呂に入って、冷えないうちに眠る
2 あたたかい食べ物、油を含む食べ物(ただし消化の良いもの)をとる
3 オイルマッサージを行う
4 ゆったりとした音楽を聴いて、リラックスする
5 乾燥しないようマメに保湿ケアを行う
 
●VATAにおすすめのLAKSHMI製品
・フェイシャル VATA
・ボディ Garshan SLIM、UDARA
・ヘアケア ORGANIC HAIR(ナーリシングハニーシャンプー、アロマティックハーブヘアマスク)

 SKIN PITTA - ピッタ肌 -
敏感肌

<肌質>
・すぐ赤くなる
・日焼けに弱い
・かゆくなったり、ヒリヒリする
 
<特性>
火のように熱く、情熱的で積極的なリーダー
 
●PITTAのバランスが整っているとき
(体)スタイルが良い、小麦色の輝く肌、目力がある、おいしく食べる、快便
(心)情熱的、積極的、勇気がある、知的、リーダーシップをとる
 
●PITTAのバランスが崩れているとき
(体)目が充血する、不快な汗をかく、体臭や口臭がある、皮膚に炎症やニキビが出る、下痢をする
(心)怒りっぽい、イライラする、完璧主義、攻撃的、批判的、プライドが高い
 
●PITTAのバランスを整えるには?
1 紫外線の多い日中は、直射日光に当たらないよう気をつける(日焼け対策を行う)
2 体の熱を冷ます水分の多い果物(スイカやメロンなど)をとる 
3 辛いもの、油っぽいものをとり過ぎない
4 働きすぎず、ストレスの多い環境を避けてリラックスする
5 お酒を飲みすぎない
 
●PITTAにおすすめのLAKSHMI製品
・フェイシャル PITTA
・ボディ Garshan TONIC
・ヘアケア ORGANIC HAIR(センシティブゴトゥコラシャンプー)

 
SKIN KAPHA - カパ肌 -
脂性肌

<肌質>
・Tゾーン(額、鼻、顎)がテカリやすい
・吹き出物やニキビができやすい
 
<特性>
土のように安定して大らかでおっとりとした人
 
●KAPHAのバランスが整っているとき
(体)色白でなめらかな肌、グラマー、目が大きく輝いている、髪にツヤがある、体力がある
(心)やさしい、人を思いやる、忍耐強い、多少のことには動じない
 
●KAPHAのバランスが崩れているとき
(体)皮膚にテカリや脂性のニキビができる、太る、むくむ、咳や痰、鼻水、アレルギーが出る、すぐ眠くなる、だるい
(心)何もする気がなくなる、消極的、保守的、依存する、執着する、大雑把
 
●KAPHAのバランスを整えるには?
1 昼寝をせず、よく運動する
2 食べ過ぎない(特に夕食) 
3 朝ごはんは軽めか食べない
4 朝に熱いシャワーを浴び、髪を洗った後はよく乾かす
5 家にひきこもらない
 
●KAPHAにおすすめのLAKSHMI製品
・フェイシャル KAPHA
・ボディ Garshandren
・ヘアケア ORGANIC HAIR(ピューリファイングティートゥリーシャンプー)